Tintarella di luna



Carissimi yogini,

appena terminata la lezione di ieri, sono in fase preparatoria per la nostra lezione di giovedì 22 p.v.
Il giorno seguente precisamente alle 6:41 di venerdì 23 novembre 2018, entreremo nella fase di luna piena, pertanto giovedì approfitteremo della vicinanza all'evento per assorbire i benefici raggi di luna al nostro interno.

La Luna piena sappiamo che brilla di luce riflessa, con i suoi crateri ed i suoi avvallamenti, ci conduce ad un tempo di silenzio e di ritorno a casa.
La luna ci porta a chiudere gli occhi ed aprire il cuore, per spogliarci di tutto ciò che non ci serve più...
Proprio come fa la natura!!! Immaginiamo un albero in autunno che lascia andare le sue foglie, le fa scivolare silenziosamente a terra, senza abbandonarle ma permettendo loro di venire accolte da Madre Terra per poi trasformarsi in concime per un nuovo inizio.


Chiudiamoci nel nostro guscio e riposiamo, ascoltiamo ed iniziamo a far crescere la luce dentro di noi!

La Luna, astro della notte, la luna regina delle acque, la cui azione non si limita ad influenzare le maree ma è fondamentale nella regolazione dei ritmi vitali di tutta la natura, uomo compreso.

Solamente per azione della luna, la pura luce solare può divenire veramente creativa, generare forma e sostanza, quindi custodiamo questo raggio di luna nel nostro cuore.

Possiamo utilizzare alcune asana per entrare nella nostra dimensione lunare, collegata all'elemento acqua del secondo chakra Svadishtana.

Per stimolare tale vortice energetico situato sotto l'ombelico, dall'osso pubico al plesso solare possiamo entrare nella posizione di Ustrasana (il cammello), in Malasana (la ghirlanda) e in Bhujangasana (il cobra).

Per richiamare interiormente la natura lunare, sarà nostra cura entrare in Arda Chandrasana, la posizione della luna crescente, per poi fluire in chandra namaskar, il saluto della luna.



Shanti Shanti Shanti


Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

L'alchimista

Immagine
  Il Diamante e l'Oro si formano sotto pressioni elevatissime, nelle profondità dei pianeti e nei nuclei delle stelle più grandi; la singolarità spaziotemporale, il buco nero, il Sole dei Soli, il centro attorno cui ogni stella ruota, si genera quando la pressione a livello atomico e quantistico è insorreggibile da qualsiasi forma di materia. Il Diamante interiore, l'Oro interiore, la fusione con Dio, si genera quando la pressione interiore è analogamente elevata, la pressione è la solitudine, il dolore, la tristezza, la durezza delle prove di chi  scende in profondità fino al Nucleo dell'Universo, la durezza della Verità, la Verità è come un Diamante. Essere un alchimista significa percorre la Via fino al Nucleo dell'Universo, fino al Diamante della Verità.
Continua a leggere

Nuova consapevolezza

 Potete diventare più sensibili all'energia che vi circonda e potete imparare e sperimentare come aprire il vostro campo energetico e come portarlo dentro.  Non c'è motivo di soffrire perché altri soffrono. Potete essere consapevoli della loro sofferenza, ma non dovete portarla nel vostro sistema energetico per esserne consapevoli.  Molti di voi sono stati guaritori in vite passate. Allora l'energia era molto più pesante e densa.  Molti guaritori del passato assistevano gli altri portando lo squilibrio nel corpo del guaritore e cambiandolo al suo interno; in questo modo liberavano la persona che stavano assistendo da quello squilibrio o da quella malattia.  Quindi, per alcuni di voi, questo è un vecchio modo di lavorare - portare le energie degli altri nel proprio campo - ma è molto difficile in questi tempi.  State diventando più sensibili. Il vostro sistema sta diventando più sensibile. Il più delle volte non è più opportuno portare le loro energie dentro...
Continua a leggere
Immagine
Carissimi, siamo ormai agli sgoccioli ed è quasi tutto pronto per riaccogliervi in Studio a partire da martedì 6 Settembre.  Nel frattempo ricordiamoci che lo yoga può cambiare la nostra vita e per questo motivo è necessario portarlo in ogni ambito del nostro percorso.  Non basta e non è necessario contorcersi sul tappetino in posizioni complicate, diventare o essere flessibili, cambiare continuamente le pratiche, cercarne di nuove, in una gara con se stessi estenuante e senza fine.  Questo non è yoga! Lo yoga non è solo sul tappetino, c'è molto altro e di certo non basta un post per contenerlo. Lo yoga diventa progressivamente un modo di vivere meglio e di unire le parti frammentate della nostra persona. Pertanto segnatevi la possibilità di fare una lezione di prova nell'OPEN DAY dal 6 al 9 settembre. HATHA YOGA - HATHA YOGA FLOW c/o il Centro SAN Via Belinzaghi 3  martedì e venerdì dalle 18:15 alle 19:30 venerdì dalle 20 alle 21:15 c/o SAN Via Belinzaghi 3
Continua a leggere